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Bewusst und mit Freude durch Deinen Praxisalltag.

Dein eigenes Wohlbefinden ist das Fundament für Dein zufriedenes Leben. 
Dr. ment. health ist die Anlaufstelle für weniger Stress und mehr Wohlbefinden Deiner Praxis.

Befreie Dich von dem Gefühl, fremdbestimmt zu sein und werde wieder zum Kapitän auf Deinem eigenen Schiff.

Fühlt sich Dein Leben manchmal wie ein Hamsterrad an? Und fragst Du Dich dann, wie es soweit kommen konnte? Hast Du Deine eigene Praxis nicht gegründet, um selbstbestimmt zu sein? Und jetzt scheinst Du nur noch zu reagieren und hinterherzulaufen? Und jetzt überkommt Dich sogar das Gefühl, den permanenten Anforderungen kaum mehr gewachsen zu sein.

Hi, wir sind dr. ment. health

Alex-Volz

Alex Volz

Initiator und Mitgründer

„Der Impuls zu dr. ment. health war so klar und intensiv, dass ich diesen Gedanken nicht ignorieren konnte. Eine Idee zu haben, wie die vielen niedergelassenen Ärzten und Zahnärzten unterstützt werden können und diese nicht umzusetzen, war für mich undenkbar.“

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Verena Faden

Inhaberin „Team und Führung“ und Mitgründerin 

„Mentale Gesundheit spielt in meiner Arbeit als Coach und Mentorin eine zentrale Rolle. Zu mir kommen Führungskräfte, wenn sie sich mehr Sicherheit im Führungsalltag, Teamstabilität und Leichtigkeit im Arbeits- und Privatleben wünschen.“

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Caro Niedermeier

Rechtsanwältin, Coach und Mitgründerin 

„Ich kenne die Situation, unter Druck fachlich hoch präzise zu arbeiten und auch, wie es sich anfühlt, wenn plötzlich nichts mehr geht. Mit meinem Engagement bei dr.ment.health möchte ich dazu beitragen, Euch diese schmerzhafte Erfahrung zu ersparen.“

Eine Plattform voller Erfahrungen,
Wissen und Support.

Wir wollen Dich unterstützen, einen Alltag zu gestalten, bei dem Du das gute Gefühl hast, die Dinge selbst zu bestimmen.

Und ja, das ist möglich. Auch wenn sich Dein Praxisalltag im Moment anfühlt, als wechselst Du nur zwischen Tretmühle und Hamsterrad.

Es gibt einen gesunden Weg, wie Du Erfolg und Selbstfürsorge miteinander in Einklang bringen kannst. Versprochen.

Wir haben ein Modell mit vielen Stellschrauben entwickelt, die Du über die Zeit und Schritt für Schritt justieren kannst.

In unserem Mitgliederbereich erhältst Du viele Anregungen und Anleitungen, wie Du Deine Stellschrauben findest und wie sie zu drehen sind.

Eine Reihe von Experten stehen Dir zu Seite, die nur darauf warten, Deinen persönlichen Ausbruch aus dem Hamsterrad zu unterstützen, damit Du ein selbst bestimmtes und zufriedenes Leben führst.

Unsere Sicht auf die Dinge.

Hier geht es ausschließlich um Dich. Wo lauern bei Dir ganz persönlich die kleinen aber schädlichen Routinen, die Dich stressen und was kannst Du tun, damit Du Deine Bedürfnisse ausreichend berücksichtigst. Deine Gesundheit als InhaberIn ist der zentrale Baustein für den Praxisbetrieb.

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Ein soziales Gefüge wie ein Praxisteam entwickelt immer eine bestimmte Kultur. Ohne gezielte Steuerung und Führung können sich ungewünschte und negative Rituale etablieren. Eine gute Praxiskultur befördert nicht nur die Leistung, sondern auch die Zufriedenheit und die Gesundheit der Mitarbeiter.

circle-organisation

Unklare Regelungen und fehlende Verantwortung führen zu ineffektiven Abläufen und produzieren Frust. Eine klare Arbeitsorganisation bringt jede einzelne Hand zum wirkungsvollen Einsatz und führt obendrein zur Freude über den eigenen Beitrag.

Wir vergleichen Dich als niedergelassenen Arzt oder Zahnärztin mit einem HochleistungssportlerFachliche Höchstleistung und Konzentration für die Arbeit am Patienten, der Wunsch nach wertschätzendem Miteinander seitens der Mitarbeiter und zunehmende Anforderung an die Kompetenz als Unternehmer in einem wirtschaftlich herausfordernden Umfeld.

Das Studium und der allergrößte Teil der Fortbildungen bereiten Dich jedoch nur auf die Rolle als Fachspezialist vor. Den Kompetenzen als Führungspersönlichkeit und Unternehmer hast Du bislang keinen großen Stellenwert eingeräumt. Die Aufgaben aus diesen Rollen verschwinden jedoch nicht und hier beginnt Dein ganz persönliches Stresslevel zu steigen.

Du machst unbewusst und ohne böse Absicht Führungsfehler, die zu geringerer Leistung oder gar zu Fluktuation führen. Du triffst nötige Entscheidungen nicht, um die Praxis langfristig auf Erfolgspfad zu halten oder Du fühlst Dich schlicht völlig überlastet und empfindest eine gewisse Ohnmacht gegenüber dem Berg an Anforderungen.

Und genau hier wollen wir Dich unterstützen. Wir helfen Dir, in Deinem Praxisalltag und auch für Dich persönlich, die Stressfaktoren zu identifizieren, die Dir regelmäßig Energie rauben und wie Du Abhilfe schaffen kannst. Gleichzeitig zeigen wir Dir auf, was Du aktiv und eigenverantwortlich für Dein Wohlbefinden tun kannst.

Werde Mitglied bei dr. ment. health...

Ein Ort, an dem es um Dich und deine mentale Gesundheit geht

Du solltest Mitglied bei dr. ment. health werden, wenn Du mit Deiner eigenen (Zahnarzt-)Praxis niedergelassen bist und Du einen Ort suchst, an dem es nur um Dich mit Deiner mentalen Gesundheit geht. Du bekommst auf unserer Plattform eine Vielzahl von Angeboten, Hinweisen und regelmäßigen online-Sessions zu verschiedensten Themen.

Gleichgesinnte treffen  und sich gegenseitig unterstützen​

Parallel kannst Du Dich auf unserer Plattform mit Gleichgesinnten vernetzten, die Deine Herausforderungen nicht nur selbst kennen und verstehen, sondern vielleicht auch schon Lösungsansätze probiert haben, die Dir weiterhelfen.

Wir wollen eine Community bilden, in der der Austausch untereinander nicht nur stattfinden darf, sondern auch das Miteinander ausdrücklich gefördert werden soll. Konkurrenzdenken und sich hinter einer heilen Welt-Geschichte verstecken hat lange genug dazu beigetragen, dass sich so viele niedergelassene Ärzte nicht um ihre eigene Gesundheit gekümmert habend

...und erhalte:

Videos

Videos

Praktische Kurzanleitungen für den persönlichen und Praxis-Alltag, wie Du sofort Stress reduzieren und Wohlbefinden fördern kannst. 

Anleitungen

Anleitungen

Wir bieten Dir Self-Assessments und Checklisten zur eigenen Standortbestimmung und Erläuterung unseren Grundlagen zum Selbststudium.

Live Sessions

Live-Sessions

Du hast Zugang zu unseren Live-Sessions, die 10x im Jahr stattfinden und Dir Schritt für Schritt eine Anleitung geben, wie Du Dir Dein Wohlbefinden zurückholst.

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Je früher Du dran bist, desto besser für Dich. Buche Dir heute schon Deinen Platz und sei direkt am Start, wenn ab 01.01.2023 die Inhalte für Dich frei geschaltet werden.

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gültig ab 01.01.2023

Dein eigenes Wohlbefinden ist das Fundament für Dein zufriedenes Leben.
Dr. ment. health ist die Anlaufstelle für weniger Stress und mehr Wohlbefinden Deiner Praxis.